1. Persiapan Sebelum Menyusui
Sebelum menyusui sang buah hati, ada baiknya ibu mempersiapkan diri secara fisik, mental, dan emosional.
a. Tahapan persiapan fisik:
- Melakukan diet yang seimbang sewaktu hamil.
- Melakukan pemeriksaan payudara untuk memastikan puting susu sesuai untuk kemampuan bayi menyusu (memungkinkan bayi untuk menghisap).
- Dapatkan dukungan pengetahuan yang cukup tentang ASI dan kegiatan menyusui mulai usia kandungan tujuh bulan.
- Siapkan pakaian-pakaian yang sesuai untuk menyusui, misalnya blus atau kemeja yang longgar
- Baca atikel-artikel tentang tata cara pemberian ASI yang baik dan benar.
- Rencanakan berapa lama ibu hendak memberikan ASI kepada bayi.