1. Merendam.
Rendamlah kaki di air hangat selama 10 menit. Ini dapat melembutkan kaki yang kering dan mengangkat sel kulit mati.
Merendam Kaki |
Gosoklah tumit, jari kaki dan telapak kaki dengan pengikir kaki. Fokuslah pada daerah yang kasar. Lakukan selama kurang lebih 2 menit tiap kaki. Niscaya kulit akan terasa lebih halus. Tapi jangan menggosok terlalu keras karena akan menyebabkan iritasi.
Menggosok Kaki |
Keringkan kaki menggunakan handuk atau tisu. Kemudian gunakan pelembab kaki. Pakailah kaos kaki yang bersih. Sebaiknya digunakan sebelum tidur agar hasil maksimal.
Melembabkan Kaki |
Jangan memilih alas kaki yang dapat menyebabkan kaki sakit saat kamu melangkah.
Memakai Alas Kaki yang Tepat |
Mengistirahatkan Kaki |
6. Memijat
Sambil mengistirahatkan kaki pijatlah seluruh permukaannya agar sirkulasi darah lancar. Juga berguna untuk mengurangi ketegangan setelah aktivitas seharian.
Memijit Kaki |